Goede voornemens, hoe zorg je ervoor dat je deze nu wél behaald?
GOEDE VOORNEMENS, HOE ZORG IK ERVOOR DAT IK DEZE NU WÉL BEHAAL. Goede voornemens, voor velen betekent een nieuw jaar, een nieuwe start. Vaak zijn deze voornemens doelen die je…
Lees verder
5 tips voor het kiezen van de juiste personal trainer
HET KIEZEN VAN DE JUISTE PERSONAL TRAINER Ben jij klaar met alleen ploeteren in de sportschool zonder succes en wil je deskundig advies? Dan is sporten met een personal trainer…
Lees verder
5 tips voor spiermassa opbouw voor vrouwen
SPIERMASSA OPBOUW VOOR VROUWEN 5 tips voor spiermassa opbouw voor vrouwen Vrouwen maken minder testosteron aan dan mannen. Daardoor is het voor vrouwen lastiger om spiermassa op te bouwen. Maar…
Lees verder
Wat zijn de gevolgen van slaaptekort?
WAT ZIJN GEVOLGEN VAN SLAAPTEKORT? slaaptekort heeft meer invloed dan je denkt. Slaap is de manier waarop we ‘onze batterij opladen’, maar het heeft meerdere andere functies. Wanneer we niet…
Lees verder
6 tips voor strakke billen
6 tips voor strakke billen Met deze oefeningen en tips krijg jij gegarandeerd strakkere billen Mannen willen een 6-pack, vrouwen willen de strakke billen van Jennifer Lopez. Maar hoe krijg…
Lees verder
Roos heeft haar doel behaald!
Doel behaald! “25 KILO VETMASSA VERLIEZEN” Op de vraag wat haar doelstelling was antwoorde Roos; “25 KILO VETMASSA VERLIEZEN”. Op 31 juli 2019 begon voor haar het avontuur in strijd…
Lees verder
NA 6 MAANDEN OP DE MAGERE BRUG
HET TRAJECT VAN ELINE Eline startte in januari met haar traject bij NEXT LEVEL Personal Training met het doel om 10 kg lichaamsgewicht te verliezen. Inmiddels heeft ze haar doel…
Lees verder
Voorbereiding van Niels op de marathon
Niels heeft ervoor gekozen om het jaar 2020 lekker uitdagend te maken. Hiervoor wilde hij een goede voorbereiding treffen en besloot dit met NEXT LEVEL Personal Training te gaan doen.…
Lees verder
DE VLIEGENDE START VAN KENNY
Een paar maanden geleden kwam ik op het idee om me in te schrijven voor deelname aan de halve triatlon in Duisburg. Omdat ik geen bovengemiddeld actief leven leid, een…
Lees verder
DE EERSTE 6 MAANDEN VAN ROOS
de eerste 6 maanden van roos benieuwD naar het resultaat? Roos begon 6 maanden geleden met haar traject bij NEXT LEVEL Personal Training. Om jou een beter beeld te geven…
Lees verder- « Vorige
- 1
- 2
- 3
- Volgende »