VEELgestelde vragen
HEB JE VRAGEN? HIERONDER VIND JE ANTWOORD OP VEELGESTELDE VRAGEN.
VEELGESTELDE ALGEMENE vragen.
Ik heb inmiddels vele klanten ondersteunt bij het behalen van het gewenste resultaat en het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Bij NEXT LEVEL Personal Training kun je terecht voor:
- Afvallen
- Aankomen
- Gespierder en sterker worden
- Meer energie krijgen
- Gezondere eetgewoontes
- Minder last snaaibuien en vermoeidheidsklachten
- Betere nachtrust
- Vermindering medicatiegebruik
- Minder stress
- Een beter lichaamshouding
- Vermindering of verdwijnen van lichamelijke klachten
- Betere conditie
- Zichtbare belijning van de spieren
- Positiever zelfbeeld
- Betere sportmotivatie
NEXT LEVEL Personal Training is hét personal training bedrijf voor mannen en vrouwen in de omgeving van Venlo die hun doel willen bereiken met een leefstijlverandering als gevolg.
Geen grote massale sportschool maar, kleinschalig met persoonlijke aandacht en goed opgeleide personal trainers die jou doelgericht begeleiden en zorgen voor een fijne sfeer.
Door onze doelgerichte en persoonlijke aanpak hebben wij ervoor gezorgd dat veel mensen weer gelukkig zijn met hun eigen lichaam.
Bij ons krijg je een op maat gemaakt plan wat gaat helpen met het bereiken van jouw doelstellingen. Dit wil zeggen dat we je niet alleen begeleiding bij het trainen maar ook helpen met je voeding en gedrag. We beginnen met bewustwording en geven hierbij een bijpassend advies. Hierdoor is het behalen van resultaat vele malen groter!
Daarnaast train je altijd onder begeleiding van een personal trainer.
Je traint bij ons al vanaf €126,- per maand.
Onze openingstijden zijn:
| maandag | 07:00–21:00 |
| dinsdag | 07:00–21:00 |
| woensdag | 07:00–21:00 |
| donderdag | 07:00–21:00 |
| vrijdag | 07:00–19:00 |
| zaterdag | 08:00–12:00 |
| zondag | 08:00-12:00 |
Voor personal training is het trainen buiten deze tijden mogelijk in overleg met je trainer.
Ja, er is plek genoeg om te parkeren. Nee, je hoeft er niet voor te betalen.
Nee, bij ons train je altijd samen met een van onze personal trainers. Dit doe je individueel of in een groep.
Hier kunnen we je helaas nog geen antwoord op geven. Het is afhankelijk van vele factoren, zoals;
Wat is jouw doel?
Wilt je afvallen, gespierder worden, wil je jouw oude kleren weer aankunnen? Wil je deelnemen aan een marathon of wil je simpelweg een gezonde leefstijl ontwikkelen? Niet geheel onbelangrijk hoe lang is de weg van A (het begin) naar Z (jouw einddoel).
Hoe vaak wil je gaan trainen?
Wil je 1 keer in de week gaan trainen of 3 keer in de week? Wat doe je daarnaast aan beweging?
Hoe gezond eet je?
Gaat je serieus aan de slag met de voedingsadviezen die je krijgt, of schenkt je hier geen of nauwelijks aandacht aan?
Heb je veel last van stress?
Stress heeft namelijk een negatieve invloed op je lichamelijke en psychische gesteldheid. Dus ook op het behalen van resultaat.
Hoe is je genetische aanleg?
De één bouwt sneller spieren op dan de ander. Dit is iets wat je van je vader en moeder hebt meegekregen.
Hoe is je hormoonbalans?
Vrouwen in de overgang komen sneller aan en vallen moeilijker af.
Wat heb je ervoor over om jouw doel te bereiken?
Veel factoren hebben invloed op jouw gezondheid en trainingsresultaten. Denk, naast meer bewegen en gezonder eten, bijvoorbeeld aan je slaappatroon, de mate van stress, de balans tussen je in- en ontspanning maar ook het zelfbeeld en mindset. Vaak moeten er gewoonten doorbroken worden. Zo’n gedragsverandering gaat vaak niet vanzelf. De vraag is; ben jij bereid enkele of alle ongewenste gewoontes te veranderen?
Hoe is je conditie op dit moment?
Hoe fit ben je nu? Heb je recent nog gesport of is het een eeuwigheid geleden? Je belastbaarheid speelt hierbij een grote rol.
Zoals je kunt lezen, kunnen we je geen garantie bieden dat je binnen een bepaalde periode bepaalde resultaten zult behalen. Wel kunnen wij je hierin adviseren en ondersteunen. Door je te helpen in het vinden van een balans tussen die hierboven genoemde factoren, gaan we samen voor het behalen van blijvend resultaat.
Nee, wij werken niet met voedingsschema’s. Dus geen rijst, broccoli en kip dieet of kant-en-klare eetschema’s, maar een op maat gemaakt plan wat gaat helpen met het bereiken van jouw doelstellingen. Dit wil zeggen dat je eet wat je lekker vind. We beginnen met bewustwording van het huidige voedingspatroon en geven hierbij een bijpassend advies. Dit zorgt niet alleen voor het gewenste resultaat op korte termijn, maar je kunt dit ook volhouden op lange termijn.
Nee, bij ons ga je niet zweten van het stilzitten.
VEELgestelde vragen oVER PREMIUM FitNESS.
De naam zegt het eigenlijk al een beetje. Meer dan alleen fitness. Train altijd onder begeleiding van een personal trainer in een kleine groep van maximaal 10 personen. Dit doe je met een trainingsprogramma wat voor jou wordt gemaakt.
Wij hebben onze Premium Fitness uren gepland tussen 7:00-12:00 en 16:00-21:00.
Ja, hier zijn wij zelfs voorstander van. Je kunt 7 dagen van te voren je plek reserveren in het rooster.
Je kunt al vanaf €126,- per maand onbeperkt gebruik maken van onze Premium Fitness uren én Personal Group Trainingen.
VEELgestelde vragen oVER PERSONAL GROUP TRAINING.
Geen probleem, je bent niet de enige! We maken de drempel lager doordat we trainen in kleine groepen. Daarnaast bieden we verschillende soorten groepstrainingen aan op verschillende niveaus. Deze trainingen zijn dus geschikt voor beginners.
Wij trainen in groepen van maximaal 10 personen.
Alle Personal Group Trainingen kunnen online worden ingepland via de onze app, op momenten wanneer het jou uitkomt.
Vanaf €126,- per maand kun je onbeperkt deelnemen aan onze Personal Group Trainingen.
VEELgestelde vragen oVER PERSONAL TRAINING.
Hier kunnen we je helaas nog geen antwoord op geven. Het is afhankelijk van vele factoren, zoals;
Wat is jouw doel?
Wilt je afvallen, gespierder worden, wil je jouw oude kleren weer aankunnen? Wil je deelnemen aan een marathon of wil je simpelweg een gezonde leefstijl ontwikkelen? Niet geheel onbelangrijk hoe lang is de weg van A (het begin) naar Z (jouw einddoel).
Hoe vaak wil je gaan trainen?
Wil je 1 keer in de week gaan trainen of 3 keer in de week? Wat doe je daarnaast aan beweging?
Hoe gezond eet je?
Gaat je serieus aan de slag met de voedingsadviezen die je krijgt, of schenkt je hier geen of nauwelijks aandacht aan?
Heb je veel last van stress?
Stress heeft namelijk een negatieve invloed op je lichamelijke en psychische gesteldheid. Dus ook op het behalen van resultaat.
Hoe is je genetische aanleg?
De één bouwt sneller spieren op dan de ander. Dit is iets wat je van je vader en moeder hebt meegekregen.
Hoe is je hormoonbalans?
Vrouwen in de overgang komen sneller aan en vallen moeilijker af.
Wat heb je ervoor over om jouw doel te bereiken?
Veel factoren hebben invloed op jouw gezondheid en trainingsresultaten. Denk, naast meer bewegen en gezonder eten, bijvoorbeeld aan je slaappatroon, de mate van stress, de balans tussen je in- en ontspanning maar ook het zelfbeeld en mindset. Vaak moeten er gewoonten doorbroken worden. Zo’n gedragsverandering gaat vaak niet vanzelf. De vraag is; ben jij bereid enkele of alle ongewenste gewoontes te veranderen?
Hoe is je conditie op dit moment?
Hoe fit ben je nu? Heb je recent nog gesport of is het een eeuwigheid geleden? Je belastbaarheid speelt hierbij een grote rol.
Zoals je kunt lezen, kunnen we je geen garantie bieden dat je binnen een bepaalde periode bepaalde resultaten zult behalen. Wel kan ik je hierin adviseren en ondersteunen. Door je te helpen in het vinden van een balans tussen die hierboven genoemde factoren, gaan we samen voor het behalen van blijvend resultaat.
Voor personal training is het trainen buiten onze openingstijden ook mogelijk. Dit gaat altijd in overleg met je personal trainer.
Ja, hier zijn wij zelfs voorstander van. Je kunt trainen op een vast tijdstip met je personal trainer. Dit gaat in overleg zodat het voor beide partijen passend is.
Je traint één op één al vanaf €77,- per week met een van onze personal trainers. De kosten hangen af van de duur en frequentie van je pakket.
Bij NEXT LEVEL Personal Training word je niet een uur lang afgemat. Er word aandacht geschonken aan verbetering van je leefstijl. Denk hierbij aan voeding, slaap, stress, je immuunsysteem en ademhaling. Al deze factoren moeten in balans zijn voor het behalen en behouden van resultaat.
Nee, wij werken niet met voedingsschema’s. Dus geen rijst, broccoli en kip dieet of kant-en-klare eetschema’s, maar een op maat gemaakt plan wat gaat helpen met het bereiken van jouw doelstellingen. Dit wil zeggen dat je eet wat je lekker vind. We beginnen met bewustwording van het huidige voedingspatroon en geven hierbij een bijpassend advies. Dit zorgt niet alleen voor het gewenste resultaat op korte termijn, maar je kunt dit ook volhouden op lange termijn.
Stond jouw vraag hier niet tussen?
Stel hem gerust in het onderstaande contactformulier en we beantwoorden je vraag zo snel mogelijk.