Personal Training wat houd dit precies in?
Personal Training, de naam zegt het eigenlijk al. Persoonlijke één op één training met jouw eigen personal trainer. Dit afgestemd op jouw doelen en wensen. Maar NEXT LEVEL Personal Training gaat verder dan alleen training. Om langdurig resultaat te boeken is meestal een verandering van leefstijl nodig. Ik investeer dan ook (buiten de trainingen om) tijd in het coachen om ervoor te zorgen dat jij jouw doel sneller behaald. Door deze doelgerichte persoonlijke aanpak heeft NEXT LEVEL Personal Training ervoor gezorgd dat veel mensen weer gelukkig zijn in en met hun eigen lichaam.
Hoe gaan we preCies te werk?
Middels een uitgebreid intake gesprek bespreken wij jouw doelen en analyseren we jouw huidige leefstijl. Denk hierbij aan; slaap, stress, ademhaling, immuunsysteem, voeding en beweging. Na aanleiding van deze gegevens maken we samen en plan van aanpak. Wij verrichten wekelijks lichaamsmetingen om zo de progressie bij te houden en bij te sturen waar nodig is. Dit alles word bijgehouden in onze eigen NEXT LEVEL applicatie. Zoals hierboven al werd benoemd, NEXT LEVEL Personal Training gaat veel verder dan alleen training en voeding.
Wist je dat 75% van de mensen meer uit zijn of haar leven wilt halen, maar dit alleen niet voor elkaar krijgt?
Programma's
Fat loss
Speciaal voor mannen en vrouwen die graag gewicht willen verliezen.
Medical
Speciaal voor mannen en vrouwen die een fit en gezond lichaam willen en af willen van lichamelijke klachten.
Shape & form
Speciaal voor mannen en vrouwen die een sterk, fit en gevormd lichaam willen.
Vitaal ouder worden
Speciaal voor mannen en vrouwen die graag fit en gezond oud wil worden.
Meer weten?
Vraag een vrijblijvend intake gesprek aan!