Waarom kiezen voor een full-body schema als je beginner bent
Als je net begint met krachttraining, is het belangrijk om je aandacht te richten op de basisprincipes die bijdragen aan spiergroei en krachtontwikkeling. Een van de meest effectieve methodes voor…
Lees verder
Heb jij dit recept al eens geprobeerd? Gezonde wortel pompoensoep.
Heb jij dit recept al eens geprobeerd? Gezonde wortel pompoensoep. Wist je dat dit recept rijk is aan vitamine C, kalium, vezels én erg rijk is aan bètacaroteen. In je…
Lees verder
Wil je langdurig resultaat? Stel prioriteiten en creëer structuur!
WIL JE LANGDURIG RESULTAAT? STEL PRIORITEITEN EN CREËER STRUCTUUR! Hoe logisch het ook klinkt, de waarheid is dat de meeste doelen niet behaald worden omdat we simpelweg de verkeerde prioriteiten…
Lees verder
NEXT LEVEL Personal Training opent eigen Personal Training Studio
NEXT LEVEL PERSONAL TRAINING OPENT EIGEN PERSONAL TRAINING STUDIO Nieuwe sportclub in Venlo In december 2020 opende in Venlo een nieuwe sportclub. Wat deze club bijzonder maakt, naast de unieke…
Lees verder
Het verhaal van Ronald
RONALD NA ZIJN GASTRIC SLEEVE OPERATIE “IK WOOG 170,4 KILO EN KOOS VOOR EEN GASTRIC SLEEVE” Mijn naam is Ronald Mulder, 42 jaar, getrouwd, vader van 2 kinderen (1 en…
Lees verder
Goede voornemens, hoe zorg je ervoor dat je deze nu wél behaald?
GOEDE VOORNEMENS, HOE ZORG IK ERVOOR DAT IK DEZE NU WÉL BEHAAL. Goede voornemens, voor velen betekent een nieuw jaar, een nieuwe start. Vaak zijn deze voornemens doelen die je…
Lees verder