BLOG

Dat je doel behalen niet altijd makkelijk gaat weten wij als geen ander. Daarom hebben wij voor jou tips en tricks die het behalen van jouw doel wat makkelijker kunnen maken. Denk aan handige weetjes, heerlijke recepten, mooie resultaten of het delen van onze kennis.

NEXT LEVEL Personal Training opent eigen Personal Training Studio

10 januari 2021

NEXT LEVEL PERSONAL TRAINING OPENT EIGEN PERSONAL TRAINING STUDIO Nieuwe sportclub in Venlo In december 2020 opende in Venlo een nieuwe sportclub. Wat deze club bijzonder maakt, naast de unieke…

Lees verder
maagverkleining

Het verhaal van Ronald

05 januari 2021

RONALD NA ZIJN GASTRIC SLEEVE OPERATIE “IK WOOG 170,4 KILO EN KOOS VOOR EEN GASTRIC SLEEVE” Mijn naam is Ronald Mulder, 42 jaar, getrouwd, vader van 2 kinderen (1 en…

Lees verder
Goede voornemens

Goede voornemens, hoe zorg je ervoor dat je deze nu wél behaald?

04 januari 2021

GOEDE VOORNEMENS, HOE ZORG IK ERVOOR DAT IK DEZE NU WÉL BEHAAL. TIP 1: SCHRIJF JE VOORNEMENS OP Uit onderzoek is gebleken dat als jij je doel opschrijft, de kans…

Lees verder
personal trainer

5 tips voor het kiezen van de juiste personal trainer

29 oktober 2020

HET KIEZEN VAN DE JUISTE PERSONAL TRAINER Ben jij klaar met alleen ploeteren in de sportschool zonder succes en wil je deskundig advies? Tip 1: Zorg dat je een klik…

Lees verder
spiermassa vrouwen

5 tips voor spiermassa opbouw voor vrouwen

03 oktober 2020

SPIERMASSA OPBOUW VOOR VROUWEN 5 tips voor spiermassa opbouw voor vrouwen Tip 1: Focus je minder op cardio en meer op zware krachttraining Cardio is zeker goed voor je, maar…

Lees verder
effecten van slaaptekort

Wat zijn de gevolgen van slaaptekort?

15 september 2020

WAT ZIJN GEVOLGEN VAN SLAAPTEKORT? slaaptekort heeft meer invloed dan je denkt. Wanneer lijd je aan slaaptekort? Een slaaptekort loop je op wanneer je te weinig slaapt en wanneer de…

Lees verder
strakke billen

6 tips voor strakke billen

03 september 2020

6 tips voor strakke billen Met deze oefeningen en tips krijg jij gegarandeerd strakkere billen De 4 beste oefeningen voor het trainen van strakke billen Om strakke billen te trainen,…

Lees verder
vetmassa verliezen

Roos heeft haar doel behaald!

14 juli 2020

Doel behaald! “25 KILO VETMASSA VERLIEZEN” De eerste 3 maanden. Ik merkte aan veel dingen dat ze niet lekker in haar vel zat en absoluut niet blij was met zichzelf.…

Lees verder
magere brug

NA 6 MAANDEN OP DE MAGERE BRUG

26 juni 2020

HET TRAJECT VAN ELINE Eline startte in januari met haar traject bij NEXT LEVEL Personal Training met het doel om 10 kg lichaamsgewicht te verliezen. Inmiddels heeft ze haar doel…

Lees verder
voorbereiding marathon

Voorbereiding van Niels op de marathon

14 februari 2020

Niels heeft ervoor gekozen om het jaar 2020 lekker uitdagend te maken.   “Met niet één marathon maar twee marathons op de sportieve kalender in 2020, is het verstandig om…

Lees verder